Go Back
–+ servings
Havregrynsgröt med päron, banan, mandlar och kardemumma toppad med blåbär.

Recept på havregrynsgröt med päron banan mandlar och kardemumma

Inga betyg än
Print Recipe Pin Recipe
Måltid Vegansk frukost och mellanmål
Portioner 1 portion

Ingredients
  

  • 1 dl glutenfria havregryn
  • 2,5 dl vatten
  • 0,5 tsk linfrön eller chiafrön
  • 0,5 st. urkärnat päron
  • 0,5 st. banan
  • 0,5 dl mandlar eller valnötter
  • 0,5 tsk olivolja eller kokosolja
  • 0,5 tsk kardemumma och/eller kanel
  • 1 tsk riven färsk ingefära (eller efter smak)
  • 1 nypa salt

Förslag på tillbehör

  • blåbär eller andra bär
  • macheblad eller en persilja kvist

Instructions
 

  • Kärna ur och skiva upp päronet och banan i bitar.
  • Koka upp alla ingredienserna under omrörning.
  • Låt koka i några minuter på svag värme och rör om då och då. Smaka av.
  • Servera gärna med lite färska bär och ät gärna någon kvist färsk persilja till på morgonen.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!