Här kommer tips på två olika recept på barnmat från 4 månader (smakprover). Den första är en majspuré med potatis och den andra är en blåbärspuré med persika.
Majspuré med potatis
Blåbärspuré med persika
Viktigt när man ger smakprover till de minsta / barnmat från 4 månader är att se till att maten inte har några som helst klumpar i sig.
Om barnet inte vill provsmaka kan man testa att blanda i lite bröstmjölk i purén vilket får dem att känna igen smaken och lättare vilja provsmaka.
Recept på majspuré med potatis – barnmat 4 månader
Ingredienser
- 1 medelstor potatis
- majskorn från färsk kokt majskolv eko
- (en skvätt modersmjölk eller vatten)
Instruktioner
- Skala och tärna potatisen.
- Koka mjukt tillsammans med majskolven i cirka 10-12 minuter.
- Låt svalna och skär sedan loss majskornen.
- Mixa majskornen ihop med potatisen till en fin puré.
- Blanda eventutellt med en skvätt modersmjölk eller lite av det svalnade kokvattnet.
- Se till att purén inte har några klumpar.
- Låt purén svalna innan den serveras.
Recept på blåbärspuré med persika – barnmat 4 månader
Ingredienser
- 1 st. persika
- 1 dl blåbär
- (en skvätt modersmjölk eller vatten)
Instruktioner
- Skala och kärna ur persikorna. Skär upp i bitar.
- Mosa blåbär med en gaffel och mixa sedan ihop med persikorna till en fin puré.
- Späd eventuellt med lite modersmjölk eller vatten. Se till att purén inte har några klumpar.
Dessa recept och många andra finns även med i min kokbok Min första vegomat med barnmat från 4 månader till 1 år och uppåt.
Fler tips på barnmat till 4 månaders bebis
Sötpotatismos – Puré – Bra Recept På Barnmat – 4 Månader
Fler recept med majs
Hur Du Gör Tacogryta – Bra Barnmat – 8 Månaders
Ugnsbakad Sötpotatis Med Majs Och Vegansk Fetaost
