av healthcreator | maj 8, 2024 | Frukost Och Mellanmål
Tillsätt bakteriekultur till kokosmjölken eller kokosgrädden för att få en bra och syrlig yoghurt. Kokosyoghurt är både enkelt att göra och blir väldigt gott. Det är bara att blanda ihop och sedan låta stå till sig. Magen kan också bli glad och tacksam av de goda...
av healthcreator | maj 3, 2024 | Frukost Och Mellanmål
Att göra sin egen glutenfria musli är både enkelt och gott och blir en bra start på dagen. Dessutom går det snabbt att blanda ihop. Gör så många portioner du föredrar, det går bra att utöka portionerna gånger 3 i receptet och se mängden ingredienser. Denna musli med...
av healthcreator | apr 30, 2024 | Frukost Och Mellanmål
Att göra egen cashew yoghurt med hallon är väldigt enkelt. Du behöver bara ha lite framförhållning eftersom cashewnötterna först ska blötläggas och sedan ska själva yoghurten stå till sig 12-24 timmar. Men det kan det vara värt för att få till bra mat som gör gott för...
av healthcreator | mar 7, 2024 | Fika, Dessert Och Godis, Frukost Och Mellanmål
Det sägs att denna söta frukt har otroliga hälsofördelar om man bara äter några få om dagen. Torkade dadlar är rika på fibrer, kalium, koppar, vitamin B6, magnesium, jod och järn. De kan vara bra för matsmältningen och motverka förstoppning. Därför kan du njuta...
av healthcreator | feb 22, 2023 | Barnmat 12 Månader, Barnmat Recept, Frukost Och Mellanmål
Dessa frasiga och goda veganska och glutenfria våfflor på banan och havre (bananvåfflor) är här serverade med cashewgrädde och hemmagjord raw jordgubbssylt. Recepten på bananvåfflorna kommer även vara med i en ny fikabok som jag arbetar med just nu. Dessa våfflor till...
av healthcreator | jul 15, 2020 | Frukost Och Mellanmål
En härlig frukost kan vara chiapudding med kokosmjölk, smaksatt med kanel och vanilj, valnötter, serverad med lite frukt och/eller bär som tex mango och blåbär.Denna frukost är verkligen mättande, man kan stå sig flera timmar på den. Bra att varva med en andra...
