healthcreator
Här kommer tips på två olika recept på barnmat från 4 månader (smakprover). Den första är en majspuré med potatis och den andra är en blåbärspuré med persika.
Majspuré med potatis
Blåbärspuré med persika
Viktigt när man ger smakprover till de minsta / barnmat från 4 månader är att se till att maten inte har några som helst klumpar i sig.
Om barnet inte vill provsmaka kan man testa att blanda i lite bröstmjölk i purén vilket får dem att känna igen smaken och lättare vilja provsmaka.
Recept på majspuré med potatis – barnmat 4 månader
SMAKPROVER
Ingredienser
- 1 medelstor potatis
- majskorn från färsk kokt majskolv eko
- (en skvätt modersmjölk eller vatten)
Instruktioner
- Skala och tärna potatisen.
- Koka mjukt tillsammans med majskolven i cirka 10-12 minuter.
- Låt svalna och skär sedan loss majskornen.
- Mixa majskornen ihop med potatisen till en fin puré.
- Blanda eventutellt med en skvätt modersmjölk eller lite av det svalnade kokvattnet.
- Se till att purén inte har några klumpar.
- Låt purén svalna innan den serveras.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!
Recept på blåbärspuré med persika – barnmat 4 månader
SMAKPROVER
Ingredienser
- 1 st. persika
- 1 dl blåbär
- (en skvätt modersmjölk eller vatten)
Instruktioner
- Skala och kärna ur persikorna. Skär upp i bitar.
- Mosa blåbär med en gaffel och mixa sedan ihop med persikorna till en fin puré.
- Späd eventuellt med lite modersmjölk eller vatten. Se till att purén inte har några klumpar.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!
Dessa recept och många andra finns även med i min kokbok Min första vegomat med barnmat från 4 månader till 1 år och uppåt.
Fler tips på barnmat till 4 månaders bebis
Avokado Puré Till De Minsta – Barnmat – 4 Månader
Fler recept med majs
Hur Du Gör Tacogryta – Bra Barnmat – 8 Månaders
Vegan stuffed sweet potatoes
Tack snälla för bra recept! Min 6-månaders bebis gapade helnöjd efter MER! Får bli dubbel sats nästa gång. Toppen att kunna frysa in och ta fram i små portionsformer allt eftersom 🙂