Barnmat 4 månader Barnmat recept

Avokado Puré Till De Minsta – Barnmat – 4 Månader

Avokado puré och sötpotatis puré i glas med en sked.

2 fina tips på puré att servera som smakprov till din 4 månaders. Recepten är mycket enkla och med få ingredienser, med syfte att ge barnet sina första smakprover för att få undersöka nya smaker.

Avokado och bananpuré
Avokado är så otroligt tacksamt och gott att servera till den lille. Med sin mjuka konsistens och neutrala smak brukar den bli en en riktig succé.

Sötpotatispuré
Sötpotatis är ingen potatis, det är en ört. Med sin söta goda smak kan den gå hem hos de flesta. Och för att inte tala om den vackra färgen.

Om du blandar i lite bröstmjölk i purén kan barnet ibland ha lättare att vilja provsmaka. Men det kan gå lika bra med en skvätt vatten när man mixar ihop.

Avokado puré och sötpotatis puré i glas med en sked.

Recept på avokado och sötpotatis puré till de minsta – barnmat – 4 månader

5 från 3 röst
Total tid 25 minuter
Måltid Barnmat recept
Portioner 1 burk

Ingredienser
  

Avokado och bananpuré

  • 2 st. avokado
  • 1 st. banan
  • (en skvätt modersmjölk eller vatten)

Sötpotatispuré

  • 2 st. sötpotatisar
  • (en skvätt modersmjölk eller vatten)

Instruktioner
 

Avokado och bananpuré

  • Skär bort skalet och ta loss kärnan från avokadon. Skala bananen.
  • Skär upp avokado och banan i bitar och mixa till en fin puré.
  • Späd eventuellt med en skvätt modersmjölk eller vatten.
  • Se till att purén inte har några klumpar.

Sötpotatispuré

  • Skala, tärna och koka sötpotatisen mjukt i osaltat vatten i cirka 10-12 minuter.
  • Mixa till en fin puré
  • Späd eventuellt med en skvätt modersmjölk eller lite av det svalnade kokvattnet.
  • Se till att purén inte har några klumpar.
  • Låt purén svalna innan den serveras.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!

Smaklig avokado och bananpuré och sötpotatispuré!

Avokado puré och sötpotatis puré i glas ovanifrån.
Goda puréer med avokado, banan och sötpotatis som smakprover till de minsta.
En bebis sitter i en barnstol och har ätit avokado puré.
Vad gott det var tyckte lilla jag!
Kokboken Min första vegomat står upp och i bakgrunden syns  kokboken Vegansk vardagsmat.
Kokboken Min första vegomat och i bakgrunden syns kokboken Vegansk vardagsmat – eat clean.

Detta recept och många andra finns även med i min kokbok Min första vegomat med barnmat från 4 månader till 1 år och uppåt.

Fler recept på barnmat till 4 månaders

Majspuré till de minsta – barnmat 4 månader

Fler barnmat recept med sötpotatis

Sötpotatismos – Bra Barnmat Till En 6 Månaders

Hur Du Gör Tacogryta – Bra Barnmat – 8 Månaders

Fler recept med avokado

Avokado smoothie

Avokadohalvor med mango och rostade cashewnötter – vegan

Krämig pastasås med avokado – vegan och glutenfri

Zucchiniplättar med avokadotzatziki – vegan

2 Comments

  1. Anna says:

    Vi testade banan & avokado-purén ikväll. Det blev en stor favorit!
    Imorgon ska vi testa sötpotatis. Tack för inspirerande recept! ??

  2. Terese says:

    5 stars
    Väldigt uppskattade, båda två!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet





Du kanske också gillar...