Smoothie Och Dryck

Selleri Smoothie Med Banan Och Avokado – Bra Recept

Ett glas selleri smoothie med banan och avokado toppad med en vit miniros.

Denna selleri smoothie med banan och avokado blir läckert grön och god. Receptet är glutenfritt och vegan.

Släng inte selleribladen. De är perfekta att använda exempelvis till en grön smoothie. Selleri sägs ha många hälsofördelar och blasten och roten likaså. Det finns även fler blad, blast och rötter att ta vara på från olika grönsaker.

Dessa kan du äta:
Blast, blad och rot från:
broccoli
blomkål
morötter
rödbeta

Dessa kan du INTE äta:
Bladen på rabarber är giftiga då de innehåller stora mängder oxalsyra. Man ska heller inte äta bladen/blasten från aubergine, potatis eller tomat.

Obs! Tänk även på att gröna blad kan vara hårsmälta, så man ska inte överdriva konsumtionen. Rödbetsblast innehåller mycket nitrat och kan ge magont om man äter i för stora mängder. Barn under ett år bör inte serveras rödbetsblast då de är speciellt känsliga för höga nitrathalter då de saknar ett enzym.

Ett glas selleri smoothie med banan och avokado toppad med en vit miniros.

Recept på selleri smoothie med banan och avokado – bra recept

Inga betyg än
Måltid Smoothie och dryck
Portioner 1 stort glas

Ingredienser
  

Instruktioner
 

  • Skölj och skär stjälkselleribladen i mindre bitar.
  • Skala och skär frukten i mindre bitar.
  • Blanda alla ingredienser och mixa till en stor eller två mindre smoothies.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!

Smaklig selleri smoothie.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet




Relaterade inlägg