Tänk att man kan få i sig så många olika frukter och grönsaker och nötter i en och samma glas. Ja denna smoothie recept är verkligen både mättande och fullproppat med vitaminer. En perfekt start på morgonen eller som mellanmål.
Apelsin smoothien innehåller även äpple och morot samt övriga ingredienser som färsk ingefära, cashewnötter, chiafrön och vaniljpulver.
Receptet är vegansk, paleo och rawfood.
Recept på apelsin smoothie med äpple och ingefära – vegan
Ingredienser
- 1 st. apelsin
- 0,5 st. banan
- 1-2 msk färsk riven ingefära
- 1 st. äpple
- 1 st. morot
- 0,5 dl naturella cashewnötter
- 1 tsk vaniljpulver
- 1 msk chiafrön
- 0,5 dl vatten
Instruktioner
- Skala och dela apelsin, banan och ingefära i mindre bitar.
- Riv äpple och morötter (ta ej med kärnhuset i äpplet).
- Mixa sedan samtliga ingredienser i en mixer/blender som tål att krossa nötter.
- Häll upp i två glas. Drick och njut.
- Obs! om konsistensen blir för tjock, tillsätt bara lite mer vatten.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!
Smaklig apelsin smoothie.
Prova även En krämig banan- spenat och selleri smoothie – vegan
