healthcreator
Till frukost (eller mellanmål) kan det vara gott med en smoothie som mättar, och det upplever många att denna frukost smoothie med avokado, ingefära, päron och apelsin gör. Dessutom är den otroligt god.
Recept på frukost smoothie med avokado, päron och apelsin
Ingredienser
- 1 st. päron
- 2 cm färsk ingefära
- 0,5 st. avokado
- 1 st. liten blodapelsin
- 1 dl krämig kokosmjölk
- 2 dl vatten
- 2 tsk krossade linfrön
Topping
- färska blåbär och mandelspån
Tillbehör
- paranötter och valnötter
Instruktioner
- Kärna ur päronet.
- Skala ingefäran.
- Skala och kärna ut avokado och apelsin.
- Dela päron, ingefära, apelsin och avokado i bitar.
- Mixa alla ingredienser till en slät krämig smoothie i en matberedare eller mixer.
- Häll upp i glas och toppa med lite blåbär och mandelspån.
- Lägg gärna till lite nötter som paranötter och valnötter eko till målet om man vill.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!
Smaklig frukost smoothie med apelsin, ingefära, banan och päron.
