Växtbaserad / Vegansk mat och tillbehör

Linsbiffar – Glutenfria Och Veganska

Ett fat med linsbiffar, quinoa, kall sås och grönsaker.

Det är så enkelt och gott att laga hemmagjorda linsbiffar.

Gott till dessa linsbiffar är quinoa och en kall sås som jag beskriver längre ner. Och en god sallad såklart. Hoppas ni ska gilla receptet!

Linsbiffarna är veganska, växtbaserade, vegetariska, glutenfria, mjölkfria, laktosfria, nötfria och äggfria och kan därför passa bra även för olika typer av allergier.

Röda linser är rika på fiber, protein, tiamin, vitamin B6, folsyra, järn och zink.

Ett fat med linsbiffar, quinoa, kall sås och grönsaker.

Recept på linsbiffar – glutenfria och veganska

Inga betyg än
Tillagningstid 30 minuter
Måltid Vegansk mat och tillbehör
Portioner 12 biffar

Ingredienser
  

  • 2 dl blötlagda röda linser (häll bort vattnet)
  • 1 förpackning avrunna kikärtor
  • 0,5 dl glutenfria havregryn
  • 2 tsk fiberhusk / psylliumhusk
  • 0,5 liten gul lök
  • 1 st pressad vitlöksklyfta
  • 0,5 kruka färsk oregano
  • 1 msk kokosolja
  • 2 tsk tamari (glutenfri soja)
  • 2 tsk vatten
  • salt och svartpeppar

Till stekning

  • kokosolja

Instruktioner
 

  • Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare och smaka av.
  • Forma till små biffar med händerna och stek lätt på varje sida i en klick kokosolja.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!

Servera förslagsvis linsbiffarna ihop med kokt quinoa och en kall sås på kokosmjölk, soja, vitlök, färsk hackad oregano, salt, peppar och lite äpple samt en god sallad.

Toppa gärna med pumpakärnor.

Smakliga glutenfria, veganska linsbiffar!

Vanliga frågor gällande receptet på linsbiffar

Här svarar jag på några vanliga frågor som jag får gällande receptet på linsbiffar.

Går det bra att frysa biffarna?
Ja det går jättebra att frysa in biffarna och värma upp dem vid ett annat tillfälle.

Kommer du även att lägga ut recept på den kalla såsen?
Ja, det kommer jag att göra inom kort.

En hand håller upp en linsbiff med en tugga tagen i.
En tugga tagen.
Ett fat med linsbiffar, quinoa, kall sås och grönsaker visat uppifrån.
Hela måltiden uppifrån.

Fler recept på vegansk mat

Vegansk Risotto Med Rödbets Carpaccio

Risotto med skogschampinjoner, grönkål och mandel – vegan

Böngryta Med Tomat Vitt vin Och Timjan

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet





Relaterade inlägg

[instagram-feed]